Dlt & Sqt

60×6*2set
135×3
155×3
165×6*2set
185×1
125×3(Snatch Dlt)*3set




60×8*2set
105×3
125×3
145×4*3set
125×3(stp)*3set




他、懸垂。




普段この日は+20kgでやるんだけど。今日は自重でやってみた。



どういう訳だか、調子は上向き。




水曜日はどうなるかな…。