痛てて・・・・

腕立て伏せできるかな？

できなかった・・・

肩の痛みが取れない(笑)

前の自分なら

痛みを我慢してでも

やっちゃうだろうけど

今は無理をしない

治りが遅くなる

筋肉が付かない

大胸筋が縮んだから

猫背になった(笑)

明日はソフトボールの

審判だったけど

主審は無理だな

肩が痛い・・・・