11月のお休み | はり灸 善哉堂のブログ

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はじめまして( ^ω^ )
札幌の狸小路1丁目で、はり灸善哉堂(ぜんざいどう)という鍼灸治療院を営んでます。

院の情報や、日々の思いを書いたり書かなかったり…
患者さんの生活の質の向上を目指してます。(^-^)

皆さん、おつかれさまです

善哉堂・佐藤です🍁



前回の薩摩芋に加え、栗が素晴らしいスイーツであることを発見👀


結果、食べる量が増えてます🍠🌰

ファミマのむき栗がオススメ


ということで、


先月開始の7kmウォーキングに加えて、家でバーピージャンプを追加した秋です👍つらい




11月の休診日】



4()7()

まで帰省で休暇いただきます🙇‍♂️


14()


21()


28()



毎週水曜日は18時終了です✏️

よろしくお願いします🤲




【ウォーキング継続中】



無駄にカラフルなシューズを履いて

週数回の7kmのウォーキング👟


続けてます


代謝は上がりましたが

栗が美味しいので

歩くスピードを速くしました


ゆっくり80分ほどかけていた道程も

先日65分くらいに短縮!


早く院に着きすぎて

二条市場のおにぎり屋さんで

寄り道出来るほど!


カロリーおかわりでお願いします🍙



11月もよろしくお願いします🤲

ふふ