10月です。芋とウォーキング。 | はり灸 善哉堂のブログ

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はじめまして( ^ω^ )
札幌の狸小路1丁目で、はり灸善哉堂(ぜんざいどう)という鍼灸治療院を営んでます。

院の情報や、日々の思いを書いたり書かなかったり…
患者さんの生活の質の向上を目指してます。(^-^)


皆さん、おつかれさまです

10月の善哉堂・佐藤です🍠



最近、やたら薩摩芋を食べてます。

シルクスイートってのがいとおかし

牛乳も飲んでYouTube見ながら

ウフフって言ってると眠くなる暮らし👀


こりゃダメだ!!


ってことで、運動を増やしました💨




10月の休診日】


10()


17()


24()


31()



毎週水曜日は18時終了です✏️

よろしくお願いします🤲


☆11/47は連休いただきます📝




【有酸素運動を実践中!】



芋づいてばかりで良くない!ってことで

通勤でしっかり歩くことにしました👟


でも、豊平川沿いを歩くと、、

魚いるかな?と、つい覗き見👀


そろそろ、竿を持っていこうか試案中です🎣



ちなみに、ペッタンコスニーカーは足が痛くなるので、ジム用に買ったReebokのシューズを出して履いてます👟


セールで安さとサイズ優先で買ったので

色が前衛的、、


ゆめかわシューズで、豊平川を鮭背負って歩いてる姿は山親爺か、私が出てきたのか?


10月も頑張ります。