こんばんは、浦野綾香です！
もうすぐゴールデンウィークですね！
あなたのGWのご予定は？
私は、母が伊勢へくるのと
息子がお寺の法要の役をやるので
家族で過ごす時間が多くなりそうです！
私と同じように
家族で過ごす方は
多いかもしれませんね！
今日のメール講座では
家族で楽しい時間を過ごすためにも
家族より大切なものがあることを
お伝えします！
家族より大切なものは
自分です！
自分が幸せでないと
他人を幸せにすることはできません
私がこれに気付いたのは
中学３年生のころ
友人に
「自分が我慢して
他人に優しくしたり、
他人に優しくしてもらうより、
自分で自分のことを考えて
幸せに過ごしたらいいんじゃない？」
と言ったところ、
／
ドン引きされました！笑
＼
なんて自己中なやつだ！
と、思われたようです (笑)
私の子ども時代に
良いとされていた価値観は
「自分は我慢、人を優先」
「自分に厳しく、人に優しく」
「協調性が何より大事！」
なので、私の考え方は異端
その結果、
自分は変なヤツだ、と
自己認識し、
とにかく「普通」を目指し
普通じゃない自分を
自己否定しつづけた人生でした
しかし、２年半前、心のしくみを知り、
自己受容できた結果、
自分が自分を大切にする重要さを
学びました
・自分に対してのかかわりを
他人にしている
➡自分に優しくすれば、他人に優しくするのは簡単にできる
・他人は変えられない
➡どんなに自己犠牲し、人に優しくしたところで、相手がどう思うかは相手次第
・すべては心がつくりだしている
➡家族の悩みや問題も、すべては自分の心が問題ととらえ、つくりだしている
心の在り方次第で
世界の見え方って
驚くほど変わるんですよね
GWに家族と過ごしていて
楽しめてないときは
「自分を大切にできているか？」を
みてあげてください
具体的には、
・自分の本音を言えてるか？
・自分のやりたいことをやれてるか？
・我慢が当たり前になっていないか？
➡本当にそれ、当たり前のこと？
もし、心あたりがあったら
小さなことでもいいので
いつもと違う選択をしてみてください
違う結果がうまれるかもしれませんよ
自分を大切にできれば
自然と家族を大切にできます
自分を大切にすることは
結果的に、
大切な家族を大切にすることなのです
是非、参考にしてくださいね＾＾
最後に、２つお知らせです！
①GW明けに、プレゼントを準備しています！
GWを楽しんだあと、
日常が彩られるように準備中です！
楽しみに待っていてくださいね！
②6/17(土)リアルセミナー in 津市 四天王寺さん
セミナーの内容をかためています！
参加することで、
あなたの人生がもっと輝くような
「心が整う禅思考」を
お届けしたいと思っています！
遠方からでも参加しやすいように
午後の開催です！
あなたのスケジュールに
いれてくださると
とてもとても嬉しいです♡
では、今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました！
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