こんばんは、浦野綾香です!
もうすぐゴールデンウィークですね!
あなたのGWのご予定は?
私は、母が伊勢へくるのと
息子がお寺の法要の役をやるので
家族で過ごす時間が多くなりそうです!
私と同じように
家族で過ごす方は
多いかもしれませんね!
今日のメール講座では
家族で楽しい時間を過ごすためにも
家族より大切なものがあることを
お伝えします!
家族より大切なものは
自分です!
自分が幸せでないと
他人を幸せにすることはできません
私がこれに気付いたのは
中学3年生のころ
友人に
「自分が我慢して
他人に優しくしたり、
他人に優しくしてもらうより、
自分で自分のことを考えて
幸せに過ごしたらいいんじゃない?」
と言ったところ、
/
ドン引きされました!笑
\
なんて自己中なやつだ!
と、思われたようです (笑)
私の子ども時代に
良いとされていた価値観は
「自分は我慢、人を優先」
「自分に厳しく、人に優しく」
「協調性が何より大事!」
なので、私の考え方は異端
その結果、
自分は変なヤツだ、と
自己認識し、
とにかく「普通」を目指し
普通じゃない自分を
自己否定しつづけた人生でした
しかし、2年半前、心のしくみを知り、
自己受容できた結果、
自分が自分を大切にする重要さを
学びました
・自分に対してのかかわりを
他人にしている
➡自分に優しくすれば、他人に優しくするのは簡単にできる
・他人は変えられない
➡どんなに自己犠牲し、人に優しくしたところで、相手がどう思うかは相手次第
・すべては心がつくりだしている
➡家族の悩みや問題も、すべては自分の心が問題ととらえ、つくりだしている
心の在り方次第で
世界の見え方って
驚くほど変わるんですよね
GWに家族と過ごしていて
楽しめてないときは
「自分を大切にできているか?」を
みてあげてください
具体的には、
・自分の本音を言えてるか?
・自分のやりたいことをやれてるか?
・我慢が当たり前になっていないか?
➡本当にそれ、当たり前のこと?
もし、心あたりがあったら
小さなことでもいいので
いつもと違う選択をしてみてください
違う結果がうまれるかもしれませんよ
自分を大切にできれば
自然と家族を大切にできます
自分を大切にすることは
結果的に、
大切な家族を大切にすることなのです
是非、参考にしてくださいね^^
最後に、2つお知らせです!
①GW明けに、プレゼントを準備しています!
GWを楽しんだあと、
日常が彩られるように準備中です!
楽しみに待っていてくださいね!
②6/17(土)リアルセミナー in 津市 四天王寺さん
セミナーの内容をかためています!
参加することで、
あなたの人生がもっと輝くような
「心が整う禅思考」を
お届けしたいと思っています!
遠方からでも参加しやすいように
午後の開催です!
あなたのスケジュールに
いれてくださると
とてもとても嬉しいです♡
では、今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました!
毎週お届け中の無料メール講座は
コチラから登録できます↓