継続

　一年ぶりに体重計に乗り、一驚を喫してからおよそ1ヶ月。

　減量を意識し、生活を送っているためか、1ｋｇ軽くなった。

　月に１ｋｇを目標に中長期的に継続すれば、一年前の姿に戻るはず。

　気になるのは体重が落ちるペースが遅い。

　過去に減量したことがあるが、その時よりも時間がかかる。　

　老化によるものか？

　数日前、白髪を発見した。

　人間は生まれて生きて死ぬ。

　老化は自然現象である。

　全てのものは例外なく死を迎え、川の流れのように移ろいゆく。