こんにちは
はりきゅう師の栗栖です
今日は以前にもご紹介した、
今回はにＰＭＳになりやすい人の特徴についてお話します
①精神ストレスを貯めている、もしくはストレス発散法がない
②律儀で真面目、几帳面！負けず嫌いで自分に厳しい
③コーヒーが好きでよく飲む
④お酒、たばこが好き
⑤免疫力が低下しがちでよく病気にかかりやすい
②は性格面ですが、これは更年期症状がひどくなりやすい方、
産後うつになりやすい方にも当てはまります
心身ともに健康を保つというのは、
実に難しいものですよね
ただ解決方法はたくさんあります。
自分にあった方法を一緒に見つけましょう
当院がお手伝いさせて頂きます
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