福岡市東区の「全力整骨院」クリスです
こんにちは～
今日は女性の敵
シミを自宅で予防できる方法を伝授しますっ
シミ予防で大事になってくるのが…
まずは洗顔
一日中、紫外線を浴びたお肌はそのまま放っておくとしみや肌荒れの原因になります
上手な洗顔をかかさない人のお肌にはツヤとハリがあります
男女の肌に関係なく洗顔に必要なもの…そうっ「泡」です
じゅうぶんすぎる泡を使うのがポイントです
まず、ぬるま湯で顔全体を素洗いして下さい
この時も、手のひらでこするのではなく、ぬるま湯で顔についた見えない汚れを取り除くイメージです！！
次に泡立て専用のネットを使い、たっぷりと泡立てます
泡立て専用のネットを使うことによって、きめ細かな泡になります
泡をくずさないように、顔全体を泡で包んであげて下さい
そうです優しく…優しく…
お肌の上にたっぷりの泡がのったら、両手のひとさし指と中指を使い、優しくトントントンと叩いてあげて下さい
最後にたっぷりのお湯で洗い流したら、洗顔は終了
もちろん、洗顔後の保湿も忘れないで下さいネ
次に生活習慣
少しずつ変えられる場所から変えていきましょう
特に大事なのは睡眠
たっぷりと取るようにして下さい
ベッドに入る一時間前には携帯電話やパソコンなどを見ないよう心がけましょう
※煙草を吸われる方は喫煙も控えるとぐっすりと快眠することができますよ～！
皆さんもぜひお試しあれ～
【メニュー一覧】
プロフィール / 当院が選ばれる3つの理由 / 治療の流れ / 患者様の声 / 料金体系 / よくある質問 / アクセス / スタッフ紹介 / プライバシーポリシー
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九大ガスト2F 全力整骨院 歪みと冷えと交通事故の専門院
福岡市東区の全力整骨院
【根本的治療で体の歪みと冷えを解消してみませんか？】
お問い合わせはこちらより 092-643-7070 (10:00～22:00)
※日曜日、祝日、毎週木曜日午前、毎月第2木曜日、はお休みとさせていただきます
全力整骨院
TEL 092-643-7070 FAX 092-643-7077
福岡県福岡市東区箱崎7丁目8-8 箱崎パルク2F
地下鉄貝塚駅徒歩3分 九大ガスト2F
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まずは洗顔
一日中、紫外線を浴びたお肌はそのまま放っておくとしみや肌荒れの原因になります
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まず、ぬるま湯で顔全体を素洗いして下さい
この時も、手のひらでこするのではなく、ぬるま湯で顔についた見えない汚れを取り除くイメージです！！
次に泡立て専用のネットを使い、たっぷりと泡立てます
泡立て専用のネットを使うことによって、きめ細かな泡になります
泡をくずさないように、顔全体を泡で包んであげて下さい
そうです優しく…優しく…
お肌の上にたっぷりの泡がのったら、両手のひとさし指と中指を使い、優しくトントントンと叩いてあげて下さい
最後にたっぷりのお湯で洗い流したら、洗顔は終了
もちろん、洗顔後の保湿も忘れないで下さいネ
次に生活習慣
少しずつ変えられる場所から変えていきましょう
特に大事なのは睡眠
たっぷりと取るようにして下さい
ベッドに入る一時間前には携帯電話やパソコンなどを見ないよう心がけましょう
※煙草を吸われる方は喫煙も控えるとぐっすりと快眠することができますよ～！
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