福岡市東区の「全力整骨院」クリスですきらきらおまめ

こんにちは~*
今日は女性の敵涙
シミを自宅で予防できる方法を伝授しますっうしし

シミ予防で大事になってくるのが…
まずは洗顔泡
一日中、紫外線を浴びたお肌はそのまま放っておくとしみや肌荒れの原因になりますオリゼー

上手な洗顔をかかさない人のお肌にはツヤとハリがありますchu
男女の肌に関係なく洗顔に必要なもの…そうっ「泡」ですヨッシー
じゅうぶんすぎる泡を使うのがポイントですキス

まず、ぬるま湯で顔全体を素洗いして下さいなめこ。。。??
この時も、手のひらでこするのではなく、ぬるま湯で顔についた見えない汚れを取り除くイメージです!!

次に泡立て専用のネットを使い、たっぷりと泡立てますリトルグリーンメン
泡立て専用のネットを使うことによって、きめ細かな泡になりますかお
泡をくずさないように、顔全体を泡で包んであげて下さいハート

そうです優しく…優しく…花・ピンク
お肌の上にたっぷりの泡がのったら、両手のひとさし指と中指を使い、優しくトントントンと叩いてあげて下さいハート

最後にたっぷりのお湯で洗い流したら、洗顔は終了うさぎ
もちろん、洗顔後の保湿も忘れないで下さいネてへ
$福岡市東区の整骨院 夜22時までやっています! 「全力整骨院」

次に生活習慣♡
少しずつ変えられる場所から変えていきましょうびっくり21117

特に大事なのは睡眠zz...
たっぷりと取るようにして下さいぐっすり
ベッドに入る一時間前には携帯電話やパソコンなどを見ないよう心がけましょうミツバチ
※煙草を吸われる方は喫煙も控えるとぐっすりと快眠することができますよ~!

皆さんもぜひお試しあれ~にょきにょき


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九大ガスト2F 全力整骨院 歪みと冷えと交通事故の専門院
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