お久しぶりです。
少しずつ
ってわかってすっごく楽になりました(>o<)
心理カウンセラー
そとやしきくによです。
先日久しぶりに
オンライン少人数お話し会を
ドキドキも感じつつ
開催いたしました☺️
久しぶりなので
少し緊張しましたが
チャレンジしてみると
みなさんの話をお聞きしたり
私自身が話をするのが
とても楽しく
終わった後にすごく充実感を
感じられ
やってみてよかったな〜と
思います
勇気を出して
申し込んでくださったこと
心を開いて話をしてくださったことに
ありがとうの気持ちでいっぱいです✨✨
嬉しいご感想も届きました💗
(掲載許可もいただいております)
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
👩Ｈさんより
少人数っていいね🍀
安心感があって、ゆっくり話せたし、ゆっくり話を聴けてすごくよかった！
ここのところ、全然進めてないどころか、悪くなってきてる気がして、
ずーん＿|￣|○ってなってたけど、今までとは違う段階にきたんだって教えてもらって、ほっとしたし、ちょっと光になった。
安心感があって、ゆっくり話せたし、ゆっくり話を聴けてすごくよ
ここのところ、全然進めてないどころか、悪くなってきてる気がし
ずーん＿|￣|○ってなってたけど、今までとは違う段階にきたん
少しずつ
どんな自分も受け入れていけたらいいな
次も参加したーい！
次も参加したーい！
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
👩🦰Ｍさんより
今日は、お話を聴いて貰えたこと、それを通して、
あと、受け取る時も同じそのまま
なんか、すごく暖かいです。
今日は楽しかったし、沢山の気づきがあったことだけでなく、ゆっくりと皆の話を聞きながらほっとして会話に参加できたことも嬉しかったです。ありがとうございました。
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ご感想をいただくと
とても嬉しいですし
また次回への励みにも繋がります✨✨
こんな事相談したらいけないかな？
変な人って思われそうで怖い
話すの下手だから迷惑かけてしまいそう
そんな風に感じてしまうことは
決してあなただけではありません
そしてあなたが悪いわけではなく
今までの人生の中で辛い経験をしてきたから
もうこれ以上傷つかないように
そうやって自分を抑える事で守ってきたのです
でもね
自分の気持ちを抑え込んだり
変えようとすると
本当の気持ちは溜まったまま
ずっと消化されないので
モヤモヤしたりしんどくなってくるのです
まずは
少人数の緊張感が少ない場で
ほかの人の話を聴いたりしながら
話したくなったら
思いついたことを
お話ししてみてください
聴いてもらったり
受け止めてもらうと
ホッとする感覚を感じて
気持ちが楽になるかもしれませんよ
私自身も
本当の気持ちは
ずっと抑え込んで生きてきたので
何が自分の気持ちなのかもわからなくて
今思えば
ずいぶんしんどい生き方をしてきました
そんなしんどい生き方をしてきた私だからこそ
出来るお手伝いがあると思って
お話し会を開催しています
次回は
あなたとお話できることを
待っています
あなたと
あなたの心の架け橋になりますように✨✨
