2004-11-19 18:18:51

こだわらないココロ

テーマ:瞑想
 こんばんは。サトウです。
 先週からずっと「ちょこボラ!」の入稿準備でばたばたとしてしまって、すっかり修行をさぼっている状態。う~ん、反省です!

 さて、禅宗は仏心宗(ぶっしんしゅう)ともいわれていて、人の心を仏とするものなんだそうです。

 お釈迦様は「心性本清浄(しんしょうほんしょうじょう)」と言葉をのこしています。
 人の心は本来は清らかなものだというもの。

 時間をつくって坐禅を組んでみる。静寂のなかに身をおいて、ただひたすら自分の心と対話する。そして「本来の清らかな心」を自覚する。
 それが、「こだわらない、とらわれない、あるがままの心」なんですね!

 毎日、ちょっとずつでも瞑想する時間をつくれたら……。
 修行の道のりがちょっと見えてきました。
 みなさんは瞑想、されたことありますか?
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