目というのは見えているのが当たり前・・。
そう思っている。
だから、日ごろからあまり目を労わると言うようなことはしない。
だから、目が疲れてくるととんでもないくらいにイライラしてくる。
日常とは違うような状況になっているからだ。
そう、そのときには間違いなく肩こりがひどくなっていたり、首筋がやたらとこっていたりするものなのだ・・。
そんなときは目が疲れている証拠だから、目を労わってあげるといきなり肩こりなんかも回復してしまうことがある。 目を労わる・・。
目の周りをマッサージするのも良いし、ホットタオルなどを目にあてると言うのもすごく効果的なのだ。
また、しばらく外の景色をボーっとながめる・・。
特に緑色の景色を・・。 これらのことをしてやるとかなりのスピードで回復してくれる。
体が休みを欲するのと一緒で、たまには目にもリラックスタイムが必要なのだ・・。
水分補給も忘れずに。
目に潤いの目薬を数滴なんていうのも効果的だと思う。
たまには 盛岡市技術の高い整骨院 で疲れた体を癒しましょうね。