タイトルの通りです
例年の厳しい暑さで
冷えとりをとうとう断念
数年かけて麻素材やリネンのお洋服を集め
なんとか頭寒足熱の状態を作るべく
努力しましたが…
熱中症発症のリスクも考え
夏場の靴下重ねばきはお休みとしました
サンダルも解禁
手で持つミニ扇風機も購入
涼しいっ
半身浴は毎日ではないものの続けてます
ちなみに…睡眠時だけの重ねばきも断念
愛猫のためエアコンは２４時間体制ですが
それでも寝苦しいので…
（１枚だけでも気付くと脱いでしまってます）
再開は９月くらいかな？
兎にも角にもこの酷暑
体温調節に気を配っていきたいですね