昨日今日って、
体調悪くて、
何もできてない感ある
こういう時
いかに罪悪感持たないかが
私の中で大事なんだよなと。
でてきちゃう罪悪感と
うまく付き合いながら、
ちゃんと休めたことを
よしとできるかが大事だなと
なんで罪悪感でてきちゃうのかな？
動いてることが正解って
思ってるのかも。
自分のために
役に立つことしなきゃみたいな。
疲れた！
休みたかった！
何もしたくなかった！
っていう自分の本音は
叶えてあげれたのね。
疲れたのは頑張った証。
休んで、充電してから、
また行けばいい。
トリートメントの
リトリートは一旦退却して、
元気になってからまたいこうってことだった👇
4月ももう終わりだし、
時期的に疲れが溜まってたのかも。
カウンセラーさんが人の入れ替わりが
あるタイミングだから、
落ち着かなかったり、
気持ちがソワソワする時期ですよ
って言ってた。
気づいてなかったけど、
気を張ってたんだろうな。
頑張ったな、わたし！