こんにちは。
今日も昨日みたいに晴れたらいいな^^
昨日は、近所の本屋で高校時代のクラスメートに会いました。
久しぶりでびっくりしました。
グルコサミンは、もともと軟骨の形成成分として体内に存在しているものなので、その安全性は保証されています。
気になることを書くぜよ。
朝に適しているのがフルーツジュースです。キウイフルーツや桃をはじめイチゴ、グレープフルーツといった果実類を水か牛乳と混合してジュースにしてみましょう。
青汁というと「マズイ」「苦い」というイメージがありますが、最近の青汁は味が良く、子供にも人気なんですよ^^
では、今日も、これで終わります。