ZAZA・ママ☆通信♬

ZAZA・ママ☆通信♬

ジャズシンガー、「ZAZAママ」こと小林千穂子のブログです

ZAZAは閉店いたしました。ご愛顧ありがとうございました。

結局  同級会は 女子会になりました(^-^)/

女子だけだから 屈託なくていいねー🙌

どこの角度から見ても 素晴らしい緑の庭園❕
まるで 季節に合わせた絵画のよう❕
見事に 雨に輝いて 活き活きと美しい⤴

楽しいおしゃべりに 美味しい食事❕
だけど  普通のランチじゃない(゚o゚)/
コース ランチです✌  凄ーい   p(^-^)q
オードブル風の 盛り合わせ盆には
サラダ    鴨肉    サーモン(の下には黒米が敷かれてる)    ズッキーニとイカのフライ    
何とかの(笑)キッシュ
それぞれに 吟味された ソースと 塩オリーブオイルで頂くフォカッチャが添えられている。
口に入れたら ふわっと溶けちゃった(^-^)

次は  玉ねぎの ビシソワーズ  スープ
余りに美味しくて パンで拭き取って完食😊

いよいよ  メインディッシュ❕
お肉 とお魚料理 又は 数種のパスタ🍝から・・
私は オリーブが好きなのでトマトソースのパスタ

実は そこまでで  結構お腹 膨らんでしまって
残念無念  少し食べきれなくて・・・残した🙇
折角  創って頂いたシェフには申し訳ない!

最後は
飲み物 ☕ と  スイーツ 🍨
コーヒーは頂いたけど スイーツはパス 😆
私は 一度に沢山は 食べられない体質 (笑)
皆さん😊
健啖家ですねー(o^_^o)
健康な 証拠ですね(^-^)/
なんと❕
2 時間以上も 長居をしてしまいました。
今日も
オーナーの藤井さんの 肝っ玉の 太さと
流石の格式を感じる 至るところへの心遣いと
スタッフさんの機敏なサービスには
感心するばかりでした。
何時行っても
ランチでさえも  お客様でいっぱい ☆
それでも 今は 入場制限を 掛けて居るそうで 
老舗の 御本陣でさえもコロナへの対策は
大変なんですね!
そうそう
入り口で 消毒  検温 しっかり守りましたよ(笑)

本当に楽しい 女子会でした(^-^)/
そして 皆さんの元気な優しさに 包まれ
喜び  いっぱいで 帰宅しました (^-^)
内緒だけど 又 買い物して来ちゃいました❕
セールしてたので😁😅


久しぶりに会えた   
けんじーも 変わらず元気で  かっこ良くて 
嬉しかった((o(^-^)o))
一日も早く ライブが出来るようになると いいねー🙌🙌🙌🙌🙌
けんじーの歌も 暫く聴いてないから
寂しいです 💦

帰宅したら 九州の 豪雨災害の ニュース が
最大級の警戒レベル 5 になっていました。 

我が長野県にも 大雨警報が出ています ★
しかも 
ここのところ地震が頻発してるんです💣
出来る限り被害が抑えられますように ・・・と
祈るばかりです🙏
皆さんも
どうぞ くれぐれも 気をつけられて
お過ごし下さいm(_ _)m 

疲れました😣
明日も お出かけです。
少し早いけれど 
充実した 一日に感謝 しながら横になります🙇

おやすみなさい💤 

昨日❕
余程疲れたのか   投稿忘れてました💦
だから  昨日の分です(笑)
久しぶりに 会います(^-^)

余所に行くより ずっと安心な藤井さん家❕
藤屋御本陣 ・・・☆
この雨さえも 味方にしてしまう
お庭の綺麗なガラス張りのレストランです✌

今日のランチは 何にしようかな 😆
雨も止んでラッキーです✌
さっき
見つけた四つ葉のクローバー🍀
良いことあるかも(笑)

みずみずしいでしょ(^-^)/
皆さんに プレゼントしたいけど一枚だけだから
写真で 赦してね💕


良い 一週間で有りますよう((o(^-^)o))
良く 歌って来ました(^-^)/

そして  今日は不安な曲は録音したり
自分の歌も入れて来ました(^-^)
これで 歌詞の勉強も出来ます👌

一人に馴れて 結構 サクサクと出来るようになりました。  よかったo(^o^)o

来るときは 倒れるんじゃないかと思うほどの
暑さでしたが  今は 24度 ❕
涼しい風も吹いて 内からストレスも発散して
来たので  気分爽快です(^-^)
週半ばの カラオケ店は  空いていて
1 0 人でも入れそうな 広い部屋を用意してくれました🙌   有難うございます🙇

しかし
相当 お腹が 減りました(*≧m≦*)
最近 お腹が減ったなー!なんてこと全く
無かったので びっくりです(゚o゚)/
確かに  もう夜の 7 時です。
まだまだ
明るいので 時間の感覚が有りませんが
お昼を食べてから  6 時間は経っています。

珍しく 買い物  無しの帰宅ですから
バッグには お水が  少々有るだけです💦
帰ったら  すぐに食事です(^-^)
さっき 啓子さんと 食欲無いときは
「 ゆかりごはん 」  最高ですよ✌ って 話して
ましたが  帰ったら 早速 ゆかりごはんにします((o(^-^)o))
東の空が 真っ黒の雲です💦

明日は 雨になるのかな❔・・・・・・・・・・

と・・・・・・食事終わりました(^-^)
とにかく  食べましたよー(笑)
ゆかりごはん❕   と  チーズ入り黒カレーのコロッケ ( 味が強いので 半分だけ )❕ 野菜炒め ❕ 
オクラのお浸し❕
いけない(*≧m≦*)  又 写真撮るの忘れた😣

そして やはり寄っちゃった
ローソンのデザート
国産ひとくち果汁ゼリーと
瀬戸内ひとくちレモンケーキ
いくら何でも 食べ過ぎですねヽ(*`Д´)ノ
これじゃ  肥るわ 😭
頑張って 5000歩も歩いたのに
欲望に勝てない 浅はかさが ぽんぽこりんに
現れてしまいました   (-.-;)y-~~~
でも
これから 気をつけて ライブまでには
スマートになります     ヘ(^o^)/

それにしても疲れました。
横になりたい(-.-")凸
歌に使うエネルギーはハンパでは有りませんから。
けど  今はダメ 💣
食べてすぐ寝ると牛になります(笑)
昔からの  言い伝えですが  本当は牛では
有りません 💦  🐷です     (*≧m≦*)   
これはマズイ😣  
暫く ストレッチ ( 腹筋運動 )します❕

皆さん  おやすみなさい🌃

なんで
          こんなに
                           たべちゃったのかなー💦  

さっきまで 多少 曇っていたのに  😣
今は  ピーカンの  夏空です😆

暑い💦💦💦
雨で無いだけ
嬉しい((o(^-^)o))んだけど  
ジリジリ 照りつける太陽さんには
今は 
ちょっとだけ遠慮願いたい😂・・・なんて
贅沢な 望みですね🙇
この炎天下☀
働いておられる方に   ごめんなさい🙇

今から  カラオケレッスンです。
自習しに 出かけて来ました(^-^)
昼間は 多少声を出しても 大丈夫ですが
何となく 気乗りがしません😩
やはり  空とは言いながらも
オーケストラですから❕イメージ湧きます(笑)

啓子さんのところで 
美味しいアイスクリームを食べてから(^-^)/

マイケル・ジャクソン に  レイ・チャールズ
やはり 部屋では無理でしょ❔😆

さっき
メルパルクカルチャーの 開始の連絡が来ました(^-^)/
長いお休みでした😆
だけど  
これで少し 今までの勘が取り戻せます🙌
来週から 個人レッスンも始めます。

では 勉強してきますo(^o^)o
皆さんも  暑さに気をつけて下さいね🙋
決めました   ヘ(^o^)/

だらだらしていては  いつまで経っても
先に 進めません。
コロナ自粛の 半年は 私の人生上
今まで経験したことの無い大変な
空白期間となってしまいました(*≧m≦*)
元のコンディションに戻すのは  並大抵の
ことでは有りません。

やたら  顔の張り艶が良くなったみたい👌
ラッキー✌ なんて うっすら思っていましたが
本当は 太っていたのです💦
骨のないところに肉 (じゃなく )
脂肪が着くって本当です😂

あれよあれよと言う間に 骨のないところに着きました。   三段です💦
やばいヽ(*`Д´)ノ
やばいヽ(*`Д´)ノ
でも・・・・とっても元気です🙌
そこで

widows☆recordで延び延びになっていた
ライブ🎵 
オーナーの啓子さん始め
演奏家や応援して下さる皆さんに相談した結果
感染予防対策を万全に お客様の人数も最小限にして 開催することになりました(^-^)/
但し アカペラライブは 今の私には無理です🙇
暫く 時間を頂いて  改めて企画し直します!
 
🎵   Zaza・mama ☆ jazz・vocal ☆live 🎵
8 月 23 日 日曜日 の午後 4:00 ~です❕
すぐにポスターを 作って頂きます(^-^)v
幸い オーナーの啓子さんが専門家((o(^-^)o))
出来次第 ブログに 上げます!

準備期間  後 ふた月も無い 😣
けど
大袈裟かも知れないけど
命 振りしぼって 頑張ります    (^o^)/

これから ライブの構成  メニュー 打ち合わせを重ねて ライブ感を取り戻し 声を取り戻し
何より 自信を取り戻して
皆様と  お会い出来るように
今こそ  頑張り時との 覚悟で臨みます。
自分に 力があるわけでは有りません。
皆様に頂く後押しをエネルギーに ・・・☆
再び  歩き出します(^-^)

これからは
勉強中心の毎日を過ごしたいと思います。
なかなか
実行できない事は  皆さんの前で 公言して
自分を追い込む❕  私のやり方❕
お尻に 火が付きました。

どうか 世界が  これ以上の変化(  悪化 ) に
見舞われませんように 祈ります🙏

昨朝  教会に向かう途中・・・
市の芸術館の機材搬入出口の前で
見つけた  ハナミズキ です。

信じられませんでした。
ハナミズキは 5 月の連休辺りが 満開で
どこの花も  すでに散って  葉が繁っているのに
6  月も終わろうとしている今 咲いてる❕❔

季節外れの 狂い咲きは  案外  私に似てる(笑)
だから
頑張れるかも ・・・🌈✨        です🙋

改めまして
どうぞ 宜しくお願い致します  m(_ _)m
礼拝に向かっています(^-^)
一日も早い  コロナの終息と  
皆様の 穏やかで 明るい生活 そして活動が
自由に 出来るようになりますよう
祈って参ります🙏

活き活きと 雨を受けた 草むらから 今年
初めての小さな 四つ葉の🍀のクローバーを
見つけました🙌

何か
嬉しい予感がします((o(^-^)o))

皆様も平安な 一日を お過ごし下さいね(^-^) 





今  ランチで頂いている
アボカド と スモークサーモンとバジルの
カリッと焼いたパンの  オープンサンド でーす(^-^)

アボカドって 熟し加減を見定めるのって
とっても 難しいです(-.-")凸
私も  大好きなんだけど  なかなか難しくて
手が出ないのが 残念だった・・・けど

見つけました🙌
スーパーマーケット「 ベイシア  」
何という心遣い  o(^o^)o
並んでいる アボカドは 全部 真っ茶色❕
緑の 物は 一つも無くて
〝  あれっ❕❕ 〝  
悪いけど 手に取って 硬さを確認   ごめん🙇
しっかり 硬い(^-^)/
早速に  お買い上げ  (^-^)
今日で 一週間 ❕ そろそろかなー⤴⤴⤴

「  大正解 o(^o^)o 」
程々に 軟らかくて実の どこも黒くない🙆
凄ーい  (゚o゚)/
これからは 好きなだけ 食べられます   (^o^)/
綺麗に
スライスして サーモン・生ハムを挟むのも
見映え的には大事 ですね(^-^)
だけど   部屋で のんびり独りランチには
混ぜてしまうのが 簡単で食べやすい (^-^)
サーモンの量は 要注意💦
私が 買うスーパーのは 結構塩辛い😳😳
しかも 何枚も重なっているので そこも注意💦
今  
塩分には 気をつけないといけないの常識だし
これを ガッツリ食べるなら
バジルを大葉に代えて 海苔や胡麻を振って
アボカド 丼でも良いかも。
ちなみに 
サーモンを 漬けにした鮪の中落ち に代えて
わさびでも 凄ーく美味しいです🙌
 
それから この時期 お勧めは
「 鮎 そうめん 」  天然 鮎は  今が 旬。
先日も 確か お勧めしましたね!

生姜 ・ 大葉  ・ ミョウガ  ・ こねぎの薬味に
塩焼きした 鮎の身を ほぐして香りを楽しみ
甘みも感じながら頂く 夏の味は格別です(^-^)
鮎は 内臓も美味しいですからね👌

コロナ太り😭    と言いながら 
歌のこと   そっちのけで・・・ (o^_^o)
食べ物の話題ばかりで  済みません (笑)

今日は 梅雨寒ですね😁
余りの寒さに重ね着をしながら 湿気は 困るので
エヤコンは 除湿💦

明日・明後日の 週末は 晴れ☀るようです 🙌
釣りや ゴルフ ・ バードウォッチングなど
出かけたいですよね(^-^)/
皆さん💕
楽しい 週末を お過ごし下さいね🙋 

そうそう アボカドの種って  あわよくば
水耕栽培で育つかもって (^-^)
試しに やってみました(笑)
楽しみ⤴⤴⤴
流石に疲れてしまいました(-.-")凸

暑いせいか 私には全く縁の無かった頭痛がして
カラオケレッスンも 少し早上がりして来ました!
だから買い物もMIDORIで済ませての帰途です。

思いっきり 声を出して来ました😁
一日 や二日では  限界が有りますね💦
声が出ても 声に表情はなかなか付けられず
ライブ感覚を 取り戻さないと 😳

以前は 10年辞めていた事も有りましたが
直ぐに  元に戻りました(^-^)     でも  今は
たった  三ヶ月の中止でしかないのに・・・☆
こんなところに  年齢の罠があったなんて
ちょっと 甘く考えていました。
今  気付いて  良かったです🙆


バスは  夕方のラッシュです(*≧m≦*)
お仕事帰りの方❕   学生さん ❕
少しずつ 元の生活リズムに戻りつつ有りますね
これからは
油断せずに 帰宅時間などに 気を配らないと❕

ほんのちょっとの気遣いで避けられる危険て
沢山有りますね(^-^)/

余りに美味しそうなので 思わず 肉厚の
子持ちカレイの煮付けを買ってしまいました。
冷蔵庫・冷凍庫・ いっぱいなのに 
本当に疲れちゃったんですね。

そうそう  暑くなって ゆかりご飯に  はまっています(^-^)  コロナ太りの今  食欲無くて良いのに
いくらでも 食べられます(-.-;)y-~~~

食欲の無い お方に おすすめします(笑)
薬局に 不織布のマスク😷  沢山有りました。
やはり 思わず 買ってしまいました。
安心では有りますが?


では そろそろ 到着です❕
休みます🙋 
ひと月の早さに びっくり(゚o゚)/です。

お薬を頂きに行くだけなのですが 
もう  一ヶ月なのに 本当に驚きました。

今日は良いお天気(^-^)   過ぎて😰
30度  ❕ 真夏日です💦
夏掛け布団やクッションも  干して来ました。

病院の後 は カラオケレッスンをしてくるつもりなので  少々不安では有りますが(笑)
笑って居られるのだから そんなに心配してませんね(^-^)

それより 刻々と 確実に  ライブは近づいて
居るわけで  例え 布団が びしょ濡れになろうが
声を取り戻さないと(*≧m≦*)

昨夜も 歌を待っていて下さる🙆    と
嬉しい((o(^-^)o))けど  本当は 怖い  お言葉を頂きました。
感謝ですね(^-^)
まだ  私を信じて下さる方がおられる🙇
頑張らねば   (^-^)/
ありがとうございます🙇
もしかしたら このまま  だらだらと 
なし崩しに 終わっていたかも知れないのに😂
力を頂きました🙌🙌🙌
では
行って参ります。
皆様 💕   体に気をつけて下さいね🙋


スナネコ  と言う 種類の にゃんこらしい(^-^)

世界一  小さい種類だって   (゚o゚)/

 飼育員さん
とっても 苦労して 育てあげたそうで・・・

これで  
やっと  5  0 0 グラム  迄 来たんですって🙌

良かったねー(^-^)

かわいいねー💝

幼い 者が  みんな かわいいのは  
守られ  愛されるため らしいけど
幼い 者は  無条件に 大事にしたくなっちゃい
ますよね    ((o(^-^)o))
喋れないから 余計 かわゆい ❕❔     (笑)

余りに  かわいいから    もう一回   o(^o^)o