ちゃーす。

相変わらずの 野菜の おかずに

うんざりの

渡辺智子です。

安心してください!


体重変わってませんよ!

なんでだよ。

最近 とても「うまいっ!」

と思ったスティックサラダ。

セブンイレブンの

スティックサラダ・・・

のドレッシング!

今の時代は

調べたら何でもあるね。

このスティックサラダのドレッシングを

調べてみた。

あったのよー。

めんどくせー作り方で(笑)

そんなんやってらんねぇ!

ってことでね


ズボラで作ったよ。





野菜はなんでも。

お勧めは大根。

野菜はスティック状に切って

タッパかなんかに

野菜が浸るほどの水を入れて

冷蔵庫へ。

ドレッシングの材料は

・マヨネーズ
・味噌
・ニンニクチューブ
・七味
・牛乳


大きめのグラスに

マヨネーズを いっぱい出す!

そこに 味噌と ニンニク1センチ位。

そして七味。

牛乳は ほんとに少し。

スプーンでガチャガチャ混ぜて


出来上がり!

簡単。

大根は水に浸けておくと

梨みたいな食感になって

辛味が全くないです。

夏バテにもいいかも。

ちなみに

私 夏バテ経験ありません。

この暑い夏に 是非

スティックサラダ食べてみて!!

結構食べちゃうよ。

それでは皆様今日も1日素敵な笑顔でいきましょ!!