久々に・・・

ヨガ行ってきました。

一回行ったっきり、全然行けてなかったので・・・。

ホントは毎週めっちゃ行く気満々なんやけど、最近南投行ったりなんやかんやで全然時間が取れんかった

今回が約３週間ぶり・・・あらら＋＋

久々に行ったら先生が違う人になっててビビッタ＠＠　一瞬時間間違えたのかと思ったし。

今回はなんかボールを使っていろいろやりました

これがかなーりキツくて、ヨガってゆうよりむしろ筋トレじゃないのかと思うぐらい・・・。

久々に筋肉が悲鳴を上げてました。

終わったときにはもうクタクタです・・・。

でもヨガのいいところは、終わった後でちゃんとリラックスタイムを作ってくれること

なーんも考えずただ寝っころがって、深呼吸するだけ。

電気も消して真っ暗にします。ほんとに眠ってしまいそうなぐらいの脱力感に襲われる。

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・・・・てかさぁ、

さっきからルームメイトが一人でテレビ見て大爆笑してるんですけど・・・。

しかも机バンバン叩きながら笑うからマジうるさい・・・。

そんなおもいっきり叩いたら机壊れまっせ。

てかたかがテレビやのに、こんなに大爆笑できるのもなかなか幸せ者やなぁ・・・。