どうも、今日も朝起きれずにランオフでした。
前日にお酒を飲むとどうも起きれません。
そんない量は飲んでないんですが・・・。
昨日のブログ にて「週に3回も真面目に走ればいい」なんて書きましたが、早くも考え直します。
週5くらいは走らないとダメなんです。
理由は何といっても「体重」です。
前も書いたような気がしますが、200Km/月とか走っているのに一向に減らない体重。
ついこないだから毎日のように測ってますが、なぜか増え続けている・・・。
食事とか前よりも気を付けるようにしているんですが。
そんなわけでただでさえ増加傾向にある体重が、ラン回数を減らすことによってますます増えてしまうっ！！
それだけは避けなければなりませんので、やっぱり週3じゃダメなんです。
もちろんポイント練習をこれ以上増やそうとは思いませんが、疲労抜きランは積極的に増やそうと思います。
明日から世の中は3連休。
せっかくなのでたくさん走ってやろうと思いましたが、日、月と台風が来るんですね。
丹後へ参加される皆様、過酷な条件となるかと思いますが、皆様の完走ブログを楽しみにお待ちしてます！！
応援するまでもなく頑張らなければならない状況かと思いますが、それでも言います。
頑張ってください！！
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