年初に、健康診断の結果を
担当医に解説とゆ～より、
お説教を賜り、生活習慣を
変える努力をしなさいと
口酸っぱく言われた。
とはいえ、人は
そ～そ～変われるもんじゃないから
チョットした事でもいいから
何か行動しなさい。
とアドバイスしてくれた。
無料の健康診断なのに
こちらからの質問等に懇切丁寧な回答
＆アドバイス、＋世間話。
あまりある親身な対応に感動を覚えた程。
ぐーたらなおいらも、流石に行動しないと
男が廃るってもんだ。
で、とりあえず始めたのが散歩。
そんな散歩も、毎日続けるよ～になって
早半年、雨の日は....
だが、なんとかルーティーン化に成功。
歩く距離もぼちぼち増えてきている。
それに、目に見える結果も付いてきたから
やる気も出る。
半年で体重が6㎏も減ってくれたからね。
とはいえ、目標はまだまだ先。
これからも精進しないとね。
にしても、毎日の積み重ねって
ホント大事だわな。
アナログ放送時代、欠かさず観てた番組は？
アナログ放送が終了したのが、
２０１１年の今日。
つまり１１年前となるんだが
感覚的には、もっと前に
終了していた感が強い。
まぁ、それだけ当たり前に
なったって事なんだろ～けど....
で、欠かさず観ていた番組となると
きっと何かあったはずだけど
これだって～のが思い浮かばない。
フローが当たり前の世界なんで
忘れてしまうのは必然？
とはいえ、昭和の頃や平成初期辺りは
しっかりと覚えているから不思議だ。
どれもが印象深かったしね。
とゆ～より、本当は年のせい？
だよね....
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