どっちが正しい？

左肩の痛みがとれない。日々酷くなっている。

整骨院に行けば良いだけの話。うーん行く時間がない。

ストレッチだけじゃダメなのか？

ジムで2人のスタッフに聞いてみた。

インナーマッスルを鍛えてください。安静にしてくださいと言う二通りのアドバイス(￣□￣;)!!

さぁどうしよ。腕の良い先生近くに居るかなぁ？