軽い発言のおかげで参加することに(^_^;)
デブの原因は間食そして沢山の言い訳(>_<)
ダイエットに成功した人は太らない努力をする
痩せたいと言いながら痩せない人は食べ過ぎたり間食したりして痩せない努力をしてる。
俺は今後者やな!!
おにぎりダイエット♪27の時３ヶ月で16kg痩せた実績がある
でも、当時とやる気も違うし代謝も違う!!１ヶ月頑張れるのか不安だらけ(笑)
せっかくきっかけができたから5kgは減らしたいな
軽い発言のおかげで参加することに(^_^;)
デブの原因は間食そして沢山の言い訳(>_<)
ダイエットに成功した人は太らない努力をする
痩せたいと言いながら痩せない人は食べ過ぎたり間食したりして痩せない努力をしてる。
俺は今後者やな!!
おにぎりダイエット♪27の時３ヶ月で16kg痩せた実績がある
でも、当時とやる気も違うし代謝も違う!!１ヶ月頑張れるのか不安だらけ(笑)
せっかくきっかけができたから5kgは減らしたいな