こんにちは
いよです。
食養生の話は、母親が興味あるようでよく話してますが、
私が当たり前のようにやっていることでも
疑問が沸くようで
きっと私の記事を読んでくれる人も聞きたいことがあるのかなと思い、
お茶会を開くことにしました！！
私自身YouTubeとかを見ながら一人で食養生に挑戦してた時は分からな過ぎて
どこにもぶつけられないイライラ（どーせいっちゅうねん的な）、焦りがめちゃくちゃあって
がんばっていたつもりだけど
勘違いで摂ってはいけないものも結構食べててその一か月無駄になりました
分からないことは知ってる人に聞きましょうってことだね
私は鼻炎と関節痛と不眠症を治したいのできっちり系の食養生をしていますが
（3か月間 砂糖、小麦粉、乳製品、肉、海藻類、加工品のすべて（酒、たばこ含む）、電子レンジを断つ）
健康な人ならこんな修行は要りませんし、ただただつらいだけの苦行。
私が続けられるのは、
食養生しているとだんだん痛みとか症状が軽減されていくからモチベーションが上がるからですしね
でも食養生の話を聞いてほとんどの人が考えるのは、
すごくつらい食事療法にならない？
苦しいのはヤダな。
こわいな。
って感じのことをよく言われる。
（あまり食養生に興味がない人にはおすすめしないけどね）
いやいや
大丈夫（笑）
やってしまえば結構楽しいよ食養生
まぁ、でも
それよりも、
・もう少し気軽に食養生してみたい
・免疫力をあげたい
・治したい症状があって実践者に話を聞いてみたい
・食養生について聞きたいことがある
・私と話してみたい
そんな人向けに、
あと、風邪を引いたときとかインフルエンザに感染したときとかに
２週間食養生して短期集中の方法もあるのでお話しようと思います
ただ、効果効能は分かりません
体質、やり方、食べ方にもよるかもしれない。
でも今食養生一か月経ったとこだけど確実に改善してるから
私や一緒に食養生してる同僚の体験したことをお話（質問はOK！）したいと思います。
お茶会は、オンライン（ビデオ通話）、
Zoomに慣れていないので少人数制でやります。
ぜひ！お申し込みください☆
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