あなたは、日常何気なく使っている言葉を意識したことはありますか？
思考と言葉は繋がっていて、言葉は私たちの身体の細胞に影響を与えています。
ポジティブな言葉をかけられると水の結晶はキレイな形を留め、
ネガティブな言葉をかけられると、水の結晶は形が破壊される。
そんな実験結果も出ているくらいです。
以前の私は、よくネガティブな言葉を日常的に使っていました。
「疲れた」
「できない」
「どうせ○○だし」
「自信がない」 これは私のコーチに言われて、消された言葉。ｗ ≪詳しくはコチラ≫
使いまくっていたんです。無意識に！
なので、行動力も低くて
いつも冴えない気分でした。
それが、日常の中でネガティブワードを使わないことを意識すると
できないと思っていたものが、まずどうすればできるのかという思考に切り替わりました。
そこから、行動力が上がり、嬉しい出来事、自信がつく出来事が増えていきました。
狭くなっていた視界が広がった感じ。
当然と言えば当然ですよね。
毎日ネガティブワードを言っている人と
毎日ポジティブワードを言っている人が
１年後どうなっているか想像すれば、何となく感覚が掴めるのではないかと思います。
それぐらい言葉は私たちの人生に影響を与えるのです。
ここで気をつけて頂きたいことは、ポジティブに偏り過ぎないこと。
今回は無意識に使っているネガティブワードを意識して変えてみましょうというテーマです。
辛いことがあったとき、怒り・苛立ちを感じているときは、これに当てはまりません。
無理にポジティブな言葉に変えると、負の感情のエネルギーが溜まるため
出すことが先決。
コーチングでも、負の感情は溜めず、ごまかさず、吐き出してもらっています。
ニュートラルな状態になってから、自然と沸き起こってくる
ポジティブなエネルギーにシフトする。
これが、一番効率的だから♡
まとめ無意識に使っているネガティブワードは、意識してポジティブに変える！
強い負の感情を感じたときは、吐き出して
長くその時間に浸らない！
本気で人生を変えたい方、効果あります。
ぜひ実践してください♡
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