こんにちは！ yukaです＾＾
ライフコーチ活動準備中で、日々勉強しております。
ネガティブな感情が出てくる時。
「私には、こんなことや、あんなこと、たくさん恵まれている部分がある。
だから、それだけで私は幸せ」
そんな風にポジティブに持っていこうとするんだけど
それで心が楽になって、また頑張ろう！って思える日もあるんだけど
また、小さな出来事に心揺さぶられてしまう。
そういう時、心が折れそうになる。
一人でポジティブになろうとして、馬鹿みたい…私って。
生きていると、うまくいかないことが重なる時もあります。
ポジティブになれないことも何度もあります。
そんな時は、もうポジティブにならなくていいのです。
ネガティブな自分を責めるのも、このさいやめ！です。
一度、そのネガティブな感情に浸ってみませんか。
「私のすることは何もうまくいかない、一生そんな人生なんだ、
もう私には、不幸しか訪れないって。」
思いつくこと、大げさなくらい全部吐き出しちゃう。 心配ごとも全部。
すると、「あれ、そうでもないな。それは言いすぎだな…」って思えるものです。
「私には、これがあるし、やりたいこともある。全部が失敗するとは思えないし、
それほど不幸でもないか。」なんて、
自然と前向きになっているのです。
世の中、ネガティブだけの人はいないし、ポジティブだけの人もいないのです。
ネガティブになっている時というのは、視野が狭くなっているので、
現実を、よりひど状態に捉えているものなのです。
だから、思いっきりネガティブに傾けてみる。
すると、自分の中で、自然とバランスをとるようになるのです。
無理してポジティブになろうとするよりも
心の中のドロドロした思いを吐き出したら
自然とポジティブかニュートラルになって、また歩き始められるのです。
それに、ネガティブを味わいつくして前向きになっている女性って
素敵です。
ネガティブな感情を責めることって、意味がないんですよね（Ｔ＿Ｔ）
思いっきり浸る
ぜひ、試してみてください。
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
夢を叶えたい方
夢を見つけたい方
自信をつけたい方
生活のクォリティーを上げたい方
･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
女性の皆さまが充実した毎日を送るために
役立つ情報をお伝えしていきますね。
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
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