”芒種の養生法♪”

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最近、梅が食べたくなってたのですが、今の時期良いみたいです!



セブンのカリカリ梅が美味しいです〜


止まらなくなり、一袋全部食べそうになる!








そう、食欲のコントロールについて、私は出来ないと思い込んでます。



でも、それにも変化が!!!







それというのも、先日、旦那が痩せて、私の体重を突破する事件が発生!!!




女のメンツに関わるぞってことで、本気でやるぞってエンジンがかかりました。





今は断食に挑戦中で、徐々に食べない時間を増やしていってます。


今、ようやく25時間まで達成!!!




今、主食が霞です。笑笑


割と、霞で生きていけるもんですね〜



となると、私の食欲は偽物だったんだということに気付かされました。







仕事してるから、いっぱい食べなきゃって思っていたし、


イライラしたら、無意識に食べるのが癖になってました。




あ、今、ストレス喰いしてる!って明確に気付いて、思わず、手を止める瞬間を味わったんです。



私のデブの原因はこれだ!って。






それに気付けたら、本物の食欲が分かるようになりました。








今、身体と向き合う経験をされる方がが多いです。


この機会に、皆さんも身体と向き合ってみて下さい。






今日は更なる学びのために、アクセスバーズのプラクティショナー資格を取りに行ってきました。


こちらは脳のデフラグ、断捨離と言われています。





内観が苦手な人のサポートになるように、、、


過去が辛すぎて思い出したくない人のために!


そして、


自分を苦しめている思い込みや感情、思考パターンが取れない方のために!!!




詳細はお楽しみに〜♫




この時期の過ごし方をリブログ!