先週から再開したウォーキング

ただ普通に歩くだけなのに
ままならぬ身体に驚いた😱❕

いきなり長距離(とは言っても西銀座から東京駅までで大した距離ではない) 
は無理と判断

お天気も不安定なので 銀座駅から有楽町駅までの地下道の往復で足ならしをしています😄

この地下道は途中でまでは東京メトロ管轄みたいですが 有楽町駅方面に曲がると
商業施設や(多分)都も管轄して災害時シェルターも兼ねているらしく
先ず道幅が広い‼️ そして空調が整っていて適温だし 癒し系のBGMまで流れてる🎵

適当に登り坂下り坂もあり 快適空間で安心して歩けます💃
なんとか年内に元のようにウォーキング出来るよう ゆるゆる努力しましようか😁😁😁

画像は
茄子とピーマンの揚げ浸し


数年前 別のSNSに「休日にお料理してストレス解消」と書いて画像アップしたら
リアル友達から「お料理でストレス解消なんて気がしれない❗」と投稿されてしまい(彼女にとつては毎日の食事の支度は拷問に等しいとの事) かなーり落ち込んだワタシ
それでも料理の画像アップする
ワタシってどんな神経してるんでしよ⁉️

そしてもう二品
鶏モモ肉のポン酢煮 と
その煮汁で大根と車麩の煮込み