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8/27現在
最近体調すぐれず、気づけば大好きなコーヒー
を
なんと三日ぶりにいただいています。
うん、おいしくいただけてる
本当はカフェインに敏感な私はあんまり飲まない方がいいんだけどね。
なんかルーティーンになっちゃってて毎日飲んじゃうんだよね。
でもしばらくお休みしていました。
どうもふわふわめまい気味。そして胃腸の調子が優れない。
で、
難しく考えてたけど、
不通に夏バテかな？
だって、寝室がいつもクーラーかけてても朝には蒸し風呂状態
汗っかきの私はものすごい量の汗かいてるもんなぁ。
という考えに至り、一昨日から飲む点滴をいただいております。
飲む点滴
甘酒
米麹甘酒は「飲む点滴」と呼ばれます。
聞いた事ありますか
体へ吸収されやすいブドウ糖やオリゴ糖をはじめ、ビタミンB 群、アミノ酸などが米麹甘酒には含まれています。
また、米麹甘酒の酵素が消化吸収を助けるので、夏バテで胃腸の調子が悪い時にはありがたいですね。
必須アミノ酸
リジン
フェニルアラニン
ロイシン
イソロイシン
メチオニン
バリン
スレオニン
トリプトファン
ヒスチジン
ビタミンＢ群
ビタミンB1・B2
ナイアシン
ビタミンB6
葉酸
ミネラル
ナトリウム
カリウム
カルシウム
マグネシウム
鉄
亜鉛
銅
マンガン
更に、「プロラミン」。
プロラミンは、人間の消化器官内で消化吸収されにくい難消化性たんぱく質の一種で、コレステロール低減や便通改善効果があるそうです。
更に更に、オリゴ糖も含まれるので腸内環境も整える事にも有効。
凄いですねー
「飲む点滴」とは何となく聞いていたけれど、必要を感じて調べてみたらこんなにすごいとはびっくり
しばらく飲んでみよう。
気分によって、お湯で割ったり、炭酸とレモン汁で割ったり、冷たい牛乳で割ったり。
夏バテ等で気になる方はぜひ試してみてください
みなさん心も身体も気づかぬうちに結構疲労が来てますね。
睡眠をとる事、リラックスする事、意識的に取り組んでください。
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少しでも楽しめることに積極的に取り組みましょう
気分良く過ごすことによって、免疫力は上がります
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脳活性療法～たった５分～
慢性的な痛みがつらい（腰痛・肩こり・頭痛）
四十肩・五十肩っぽいの
そろそろ更年期で・・・
ＰＭＳが辛い
どうも集中できない
低血圧なんです
なんだか鬱気味みたい
もっと深く眠りたいよ～
いわゆる自律神経失調症なのよね
という方
是非一度お試しいただきたい
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