おしゃべりはデトックス✨ | Sunray-Aroma あっこ助産所『安心!幸せ!マタニティ&子育てライフ』

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出張専門開業助産師です。目指すは愛と信頼に満ちた平和な世界!
産前産後セルフケアや授乳育児相談、アロマカウンセリングなどを通し、ご一緒に心と体の健やかさを目指します。詳細は以下のHPよりご確認下さい。
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アロマ助産師あっこです。


楽しく終了🍀

『妊婦さんとママのための、

こころとからだのセルフケアレッスン』

今月も開催しました✨


やっぱり、みんな大好き"おしゃべり"


何でだろうなって考えたら、それは、

『心のデトックス✨』

だからかな。


ここでは、デトックスってなんぞや?みたいな定義付けは置いておいて。


溜め込んだら、うーん、やっぱり、

楽しくって面白い方向には、

向きにくいんだよ。


だからこそ、こういう、

なんでも語れたり、聞けたりできる場を、

作ったのです。


いや、作らせてもらった、ですね🍀




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【想いを言葉で形にすると】 先日、今月の 『妊婦さんとママのためのセルフケアレッスン』 開催いたしました。 テーマは しゃべってスッキリ!心のモヤモヤ おしゃべりは、聴くのも語るのも、お母さん自身を整えるツールになるんだと、とても感じたセルフケアレッスンになりました。 "お母さん" って、なにかと自分を後回しにしたり、子供のためと奔走したり、たーーーくさんのやることに振り回されていたり。 でも、お母さんだって、人間! 女神でも菩薩でもなく、ましてや機械でもなく。 お母さんのなかに、いろーーーーんな感情、想い、考えがあります。 それらは溜め込むとね、よくわからないものになってきちゃう。 わからなくなって、うまく伝えられなくて、またお母さん自身が振り回されちゃったり。 仲良くしたいのに、周りの人達にイライラしたり。 愛がたっぷりあるのに、もったいない! よくわからなくなっちゃったものは、また形にしてあげる。 人間は"言葉"として、形にできるんだなー。 すると、まるで散らかったお部屋が、トントントンと整理整頓されていくように、 『あーそうかー』 と、納得してみたり、道しるべが現れたりします。 セルフケアレッスンで、参加した皆様が、表情がゆるみ穏やかになったのを、感じたのですね。 この場を開けて良かったと思ったし、そして、そんな場の提供は、大切なんだと再確認です✨ で、私もこんな場所に参加したかったーーーー! と、小さな頃の子供たちの写真を見て、懐かしんでおります❤️ さて、次回のセルフケアレッスンは、 2/17(月) 10:00~ 東久留米市南部地域センター です。 テーマは『冷え対策』 助産師あっこは、ごめんなさい、お仕事のためお休みですが、アロマセラピストの@ausyuko0315 祐子さんや@whitecell.37 早苗さんが、たっぷりサポートしてくれます🍀 皆様のご参加、お待ちしております🍀 #ひばりmaman #妊婦さんとママのためのこころとからだのセルフケアレッスン #東久留米市#西東京市#妊婦#産後ママ#子育て#おしゃべり

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で、デトックスもおすすめですよ🎵

 

 

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