罪悪感ある?わざとの笑顔 | Sunray-Aroma あっこ助産所『安心!幸せ!マタニティ&子育てライフ』

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アロマ助産師あっこです。


師走の気忙しいなか、

改めて、『笑顔』の素晴らしさを感じているのです🍀


誰のためでもない、

『自分の』ためにねラブラブ



無理矢理の笑顔に、罪悪感を覚える方もいるかと思います。


かつての私も、

『心から笑わないといけない』

『真から笑わないと失礼』

なんて考えていました。


でも、この考え、

"相手から悪く思われたくない"

っていう不安から、出ていたものでした。

私はねあせる


でもね、それ、違うんじゃないかと今は思うのです。


とりあえず、"ニコッ照れ"としてみる。



笑顔を見ると、気分悪くなることって、あんまりないんじゃないかなー?

あー、笑顔を見ると拗ねていじけて、"私なんて"って思っちゃう人もいるかな?

 

周りが笑顔だと、自分も笑顔になる。


ということは、自分から笑顔を作っちゃえば、周りも笑顔になるかもーラブ


すると、こちらも嬉しくなって、

『わざとの笑顔』

が、

『本当の笑顔』

に、変身しちゃうんだなー🍀



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【笑顔の効用】 助産師あっこです🍀 12月(師走)って、いつもと変わらない日常でも、なんだか気忙しくなりますよね。 『笑顔』でいられていますか? 私はこどもが小さな頃、忙しくて苦しくて、 『何で私ばっかり!』 と、うまく笑顔になれたいときがありました。 仕方ないと思うときも。 でもやっぱり『笑顔』でいたい‼️ だって、みんなと幸せでいたいから❤️ 『ママこそ自分を大切に』 『安心!納得!自分で作るマタニティ&子育てライフ』 こちらを軸に活動しています。 この軸には、『笑顔』が欠かせないのです🍀 本当に自分を大切にするとき 心から安心しているとき 自分から作り出して幸せなとき 『笑顔』にしかならないじゃないですか。 そんな、笑顔の自分を想像してみてください☺️ ほら、なんだか少しでも、実際に笑顔になりませんか? その笑顔、絶対周りのみんなにも伝わります✨ さあ❤️嬉しくて楽しくて幸せなこと想像しましょ🎵 *以下引用 * いいことがあったから 笑うのではなく 笑っているから いいことがある これを...... 「顔面フィードバック効果」 と言いましょう💕 《笑顔共和国 福田純子さん》 #アロマ助産師あっこ #ママこそ自分を大切に #笑顔#幸せ #安心#納得#妊娠中#産後ママ #子育て中#東久留米市#西東京市#

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大丈夫グッ

笑顔、形から入っても良いのです🍀

さて、私もニィーーラブラブっと笑顔を作ろうとしますかウインク

 

 

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