戸田川口パーソナルトレーナー中川彩子です。女性のダイエット&ボディメイクを中心に活動中。... View this post on Instagram 戸田川口パーソナルトレーナー中川彩子です。 女性のダイエット&ボディメイクを中心に活動中。 いきなりですが、ブリッジ最後にやったのいつですか? 何年前…何十年前…。 子供の頃出来ていたのに、今出来なくなっていることありますよね。 毎日の過ごし方で身体は造られています。 1つずつでもいいです。 私からのメッセージで、気づくことあったら是非チャレンジしてみてくださいね! 🎃10/13土曜日11:15から12:00⏰ 🎃ララガーデン川口コミュニティルーム 🎃ママとキッズ[小学生以下]の運動タイムを開催します。 対象は、身体を楽しく動かせるママと5歳以上から小学生まで。 🎃定員10組 ご予約様優先とさせていただきます。 ご予約、お問い合わせは、Instagramメッセージ、 またはメールにてお願い致します。 費用は、プレレッスンの為無料です。 お会い出来る事、楽しみにしております💕 📧yy.merry2525@gmail.com ママのブリッジはやらないので、ご安心を😅 中川彩子さん(@yy.plaza_aya)がシェアした投稿 - 2018年Oct月5日pm11時59分PDT