ファスティングはいいことだらけだそうです。 | 人生100年時代のマネー術

人生100年時代のマネー術

人生100年時代、老後不安をなくす! 貯金寿命を延ばすためのマネー術を実務家ファイナンシャルプランナー 山下幸子 が本音トークで語ります。

 

 

 

 

最近、母ががんになったり、

 

仕事柄、クライアント様の健康状況をうかがう機会も多く、

 

糖尿病、人工透析、心臓の手術、脳こうそく、不妊症、

骨折などの深刻なお話を聞くにつけ、

健康であり続けることが難しいと痛感しています。

 

 

ところが、奇跡的にいまあげた病気も劇的に回復する!!

キーワードが「ファスティング」だそうです。

 

舟木氏のお話によると、食事を減らす、取らないと

免疫力が上がるそうです。

 

私も含め、みんな

食べすぎやねん・・・・・

 

 

 

舟木氏のお話によると。

 

ファスティングすると、

血管のごみ、アテローム(脂肪)がお掃除され、

クリーンになる。。。。血液がす~っときれいに流れるそうです。 ( `ー´)ノ

 

糖尿病で重症な方でもファスティングすると完治するそうです。

 

アンチエイジングの点でも、腹7分ぐらいにカロリーを抑えると

エイジングにブレーキがかかるとのこと。

 

 

がんという字は癌と書く・・・・食品を山ほど食べるとがんになるという意味

 

がんは、食べすぎから・・・・

 

がんになったら、栄養付けるよりも、ファスティングということらしいです。(^^♪

 

 

 

船瀬俊介さんのファスティングの動画があまりに、わかりやすく、面白いので

シェアいたします。

 

 

https://youtu.be/0LpjcVzatts

 

 

 

 

 

 

 

空腹感=幸福感だそうです ( `ー´)ノ

 

3時間は空腹でなにも食べないようにする・・・

 

栄養学を見直す必要があるそうですよ~

 

 

今日から、ファスティングやるぞ~

 

 

 

自動的に、食費が減るよね?