ユズトユミ☆姉妹のブログ

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美容ライターの姉・ユズ と ピラティストレーナーの妹・ユミ
目白を中心に活動する姉妹の日記

 
こんにちはニコ
妹の由望Yumiです。
 
 
先日、
ずっと気になっていたメソッドを
学んできました!
 
 
 
 
パラセッター
 
 
簡単に言うと、
パラセッターというツールの上で
(メソッド名もパラセッター)
ピラティスをします。

 

 

NY発祥です。

名前の由来は、
副交感神経 (Parasympathetic)だそうです。
 
 
マットでのピラティスよりも
難しくなる動きもあれば、
むしろ動きやすくなるものも。
 
 

自宅にて。
レッスンに導入するまでもう少しお待ちください。
わたしの頭と身体に
この魅力をしっかり入れます!
持ち運びは厳しいな…うーん
ストレッチポールより長い…
 
 
バランス感覚のトレーニングになったり、
緊張した背中を緩められたり、
関節可動域を広げられたり、
マットピラティスでのクセに気づけたり…
魅力いっぱい!
 
 
しかも、今回は
尊敬している先生に教えていただける
という幸運にも恵まれました。
出逢い方って
結構大事だと思っています。
 
 
ピラティスについても
改めてすごいメソッドだなぁ
と感じました。
わたし自身も、もっともっと
ピラティスを学ばないと。
学びたい!
 

NYにもまた行きたいなぁ~ハート