バスから降りてきます。
送迎のお母さん達は、そのままウッドのところで見物です。
来た生徒達から、椅子を駐車場に運びます。
次から次へと駐車場に集まってきます。
天気予報だと、２８度にもなるとのこと。
でも、海風もあり、それほどではない温度です。
スマホ利用を１日2時間半以上しているか、聞きます。
ほとんどの生徒が手を挙げます。
肩が凝ります。腕が疲れます。頭が痛くなります。
スマホ頭痛もかなりあります。
どうすれば、その腕や肩の凝りを取れるか
広い駐車場で、生徒達は講師の先生の言葉で動きます。
グループも来た順で作りましたので、先輩、後輩ばらばらです。
テニスボール、大きなボールとボールを次から次へと利用して
ストレッチです。
あちらこちらから、笑い声やら歓声が聞こえます。
最初にスマホで自分の写真を取り合い、最後にまた確認写真。
「スマホの姿勢が変わった」「肩が楽になった」「体ほぐしがすごく楽しかった」「すっきりした」「姿勢に気をつけたいと思う」
「背中の痛みが無くなった」「友達ができた」「先輩と話が出来た」「短いストレッチでもこんなに効くことがわかった」
ＮＩＣＥの若者達との交流会、今年もスタートです。
ウッドでは団子のキッチンカー、焼き立てパン、ゆずりはコンビニも開催。ずっと家の中にいた生徒が、
「外できれいな空気の中で、健康になれた」と感想。
仲間作り交流会でもあります。
