こんばんは。
坊っちゃん(息子)が入院中
わたしの食事は無しで原則24時間付き添い
だったので
この機会に
プチファスティングをしました。
ダイエットも
停滞期中だったので、、
心折れそうになる
食物繊維とビタミンのドリンクと
プロテインが基本
にプラスして
甘酒を持っていきました。
おもいの他
そんなに苦痛もなく
身体もスッキリ！
回復食に
【梅流し】
材料は
梅干し
大根
昆布
水
以上をコトコト煮込むだけ。
(昆布も一緒に召し上がってください。)
わたしは、結構な量と汁も飲んで
薬以外で、
はじめて効果を感じました！！！
本当にすっきり！びっくり！
便秘でお困りのかた
デトックスしたいかた
おすすめです！！！
やっと
ウエストがここまで
引き締まったのよ！！！
