腸内環境改善サロン
Belly Gut(ベリーガット)の
柚木かおる(ゆうきかおる)です。



暑さも和らぎ、
過ごしやすい日が続いておりますが、
まだまだ油断は禁物です



蒸し暑さがまた戻ってくる予報



早く秋になって欲しいなぁ…もみじと願いつつ、季節の変わり目は体調を崩しやすくなるので、体調管理には十分に気を付けたいですね



さて!本日は
50代で便秘にお悩みの皆様へ、
とっておきの
ベルキャンペーン情報ベルをお届けいたします



今や3人〜4人に1人が便秘
と言われる時代。



実は
“60代を境に急激に便秘が増える”ってご存知ですか?



特に女性に至っては
2人に1人が便秘を感じているという
調査結果も…



ではなぜ
年齢を重ねる毎に便秘が増えるのか?



その原因の多くは
筋肉の衰えにあります。



腸は筋肉で出来ています。
腸が筋肉で出来ていると聞いて、
驚かれる方は意外と多いです…



筋肉で出来ているということは、
何もしなければ、当然、
腸の筋肉も老化し、筋力も衰えます。



そうなれば、
腸の動き『蠕動運動(ぜんどう運動)』正しく機能せず、便秘が起こりやすい…というわけです。



ではどのようにすれば便秘を防げるのか?



それは
50代からの予防習慣に鍵があります



腸は習慣を覚えます。
習慣を覚えるので、手強い慢性便秘になる前に腸に快便の習慣を覚えさせることが肝心です!



「そこまで酷くはないけれど…
少し便秘気味かな…。」という方も
注意が必要!



対策を打たなければ、
年を追うごとに酷い便秘に悩まされるケースが非常に多いです。



便秘で腸が汚れると
免疫異常などにも繋がり、
様々な病気や症状を引き起こします。



子育てもひと段落し
ようやく自分の時間が確保できる頃…
趣味カラオケアートカチンコ
旅行に飛行機新幹線
美味しいご飯ナイフとフォークワイン
身体も心も元気で楽しみたいですよね



いつまでも若々しく
楽しい人生を謳歌するためにも
早めの予防を心がけましょう



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詳細近日発表お楽しみに




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