日本初❗️腸セラピー通い放題


腸内環境改善サロン
Belly Gut(ベリーガット)の
柚木かおる(ゆうきかおる)です。



皆様に質問ですはてなマーク



『自分はストレスが溜まっている』
と感じますか?



『溜まっている』と感じた皆様。



睡眠時間は十分に確保できていますか?
また
その睡眠の質はいかがでしょうか?



『睡眠不足を感じる…』
『睡眠時間は確保できているけれど、
正直疲れが取れていない…』
と思ったそこのあなた!



を見直してみましょう!



情報が手軽に入る現代、
パソコンやスマホを開けば
必要な情報から、
必要としていない情報まで
膨大な数の情報を目にすることになります。



それ故、
私たちの脳はひと昔前から比べ、
一日の内により多くの情報を受け取り、
処理しなければならなくなりました。



脳はフル回転しても追いつかない…
まさにストレス状態です。

そんなストレスを和らげる
一番方法は何でしょう?



それが
『睡眠』です。



私たち人間は寝ることにより
疲労を回復しています。



しかしどうでしょう?
睡眠を確保していたとしても
その『質』が悪ければ、
寝ても十分に疲労の回復を行うことができません。



ではこの睡眠の質を決めているものは何か?
それが自律神経です。



自律神経が正常に作動していれば、
日中は活発に働き、
夜は身体を回復される、
この切り替えがうまくいきます。



生活をする中で
『メリハリが大事』とはよく言われますが、
それは自律神経も同じです。



むしろ、
メリハリを仕切っているのが
自律神経と言えるかもしれません。



ではそんな私たちの生きる指揮官『自律神経』をコントロールしているのは誰でしょう?



もうここまで来たら分かりますねにひひ



そうです。
それが『腸』なのです。



自律神経をメインで
コントロールしている『腸』。



腸を整えることは
自律神経を整えること。



それが
質の良い睡眠への第一歩です。

質の良い睡眠は
丈夫な肉体、安定した精神、柔軟な思考など、心と身体に余裕を作り、
仕事でのパフォーマンスUP
良好な人間関係へも繋がっていきます。



『腸』を正常化し、質の良い睡眠から
豊かで幸せな毎日を手に入れましょう!



日本初
大変お得な腸セラピー通い放題プラン



腸活イベントのお知らせベル

右矢印日時:2018年8月23日(木)
              19:00〜21:00 (受付18:30〜)
              東京都港区白金台5-13-26
右矢印料金:¥3,000-(税込)※当日現金払い
                 (お釣りのないようにお願い致します。)
                 1ドリンク&軽めの生菜食ディナー付き
右矢印お申し込み:こちら ※お申込みが必要です。
              ご夫婦やワンちゃんとのご参加も大歓迎!
右矢印内容:Part1.
                  書と腸から知る自律神経のお話し
                  Part2.
                  実践!書道で感じる自律神経
                  Part3.
                  実食!生菜食で残暑に打ち勝つ
右矢印こんな方にオススメ:
              ・なんだか疲れが取れない…
                 ・いつもだるく感じる…
                 ・夏でも冷えが気になる…
                 ・食欲がわかない…
                 ・睡眠の質を上げたい!

ご参加お待ちしております



腸内環境改善サロン
Belly GUT(ベリーガット)

東京都港区白金6-18-12 プラチナスクエア白金202

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