子どもも食べやすい新玉ねぎのごまドレッシング*痛みやすい新玉ねぎの消費方法 | こどものうちから伝えたい 心と体をつくる 食育と料理〜一緒に食べたい行事食と季節を感じるごはん

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子どもの好き嫌いなど、子ども×食の悩み。悩みの解決法や子どもと食べる料理や、子どもがお手伝いできるレシピをご紹介しています。
おうちでおいしく、子どもも喜ぶ料理。普段のごはん、イベントの日のメニュー。のぞいてもらえたら嬉しいです。

 

春野菜は子どもが苦手な

 

「苦み」のある野菜が多いですが

 

新玉ねぎは、さっと加熱して

 

火を通せば食べやすいので子どもと一緒に

 

食べる春野菜としておすすめ、と

 

前回書きました。

 

 

 

新玉ねぎは子どもに春の旬を伝えられる一方

 

新玉ねぎって、水気が多いだけに

 

傷みやすいのでなるべく早いうちに、

 

2、3日で食べきるのがいいと言われています。

 

 

保存がきく方の茶色い乾いた玉ねぎは

 

バラ売りしているのを見かけても

 

新玉ねぎをお店でバラ売りしているのは

 

あまり見たことはなく、たいがい

 

3〜4個で販売されています。

 

その3〜4個を2、3日で消費するって

 

案外大変だなぁと私は思います。

 

 

そこであと1個、などの時に

 

おすすめしたいレシピのご紹介です。

 

 

新玉ねぎのごまドレッシング

 

 

傷む前に保存のきくものにするのも

 

一つの手ですね。

 

 

とりあえず作っておけば

 

食べるのは数日後でもOKなのが

 

いいところです。

 

むしろ、できてすぐ食べるより

 

一日置いた方が味がさらに馴染んで

 

まろやかになります。

 

 

レシピはこちらです↓

 

新玉ねぎのごまドレッシング
 
新玉ねぎの甘みとみずみずしさを味わえ、ごまの風味で食べやすいドレッシングです。玉ねぎのとろみとすりごまで野菜に絡みやすくなります。ドレッシングからも野菜がとれますよ。

 

 

 

新玉ねぎは甘いからと

 

そのまま作るドレッシングレシピもありますが

 

やっぱり辛い・・・というのもあります。

 

 

すりおろした玉ねぎをしっかり加熱して

 

甘くしましょう。

 

それでも、食べてみると新玉ねぎらしい

 

フレッシュな味わいを楽しめます。

 

 

 

 

市販のドレッシングはよく研究されていて

 

ひと口食べておいしい〜!!

 

と感じますが、原材料を見ると

 

なんだか家に置いてないようなもの

 

(添加物ですね)ばかりで

 

ちょっと抵抗あるなぁというのも

 

あります。

 

 

手作りだとちょっと安心ですね。

 

 

 

普段は買ったドレッシングだけど

 

毎年年に一度、この季節だけは

 

新玉ねぎのドレッシングが

 

食卓に登場する・・・というのでも

 

いいのではと思います。

 

季節を伝えられますよね!

 

 

 

このドレッシング、塩・胡椒して焼いたチキンにも

 

合いますよ。

 

 

野菜だけでなく、肉や魚にもどうぞ。

 

 

 

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