【ボニックプロ】は下半身デブ歴＝年齢の救世主になる？④

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2019年1月19日 ダイエット開始
(156センチ/57.6キロ)
↓
目標体重 47キロ まじかるクラウン3/17 達成まじかるクラウン
↓
目標体重 45キロ

自分の基本食を見つける事
快楽食の質を上げる事
バランスの良い生き方をする事

ライフスタイル全体の向上を目標に、
体質・体型の改善を優先にダイエット中流れ星
皆さんよろしくお願いします照れ


下記記事の続きになります照れ








ボニックプロ開始から…


えっ、何日経ったっけ？滝汗

ていうか毎日してへんやん滝汗

なんやったら右脚しかしてへんし滝汗


そんな有様ですチーン

寒い→生脚放り出す→冷えて身体に良くない雷

を言い訳に、週に2回ほどしかしていませんゲッソリ



足のサイズを測るのも、かなり面倒くさい
誤差がかなりありそうで中々乗り気になれずでした滝汗




イエローハートボニックプロ使用イエローハート
3/4 → 3/25 のサイズ変化
( )内は、3/4との差
太もも
右足 47.5センチ (− 2.5)
左足 46.8センチ (− 2.2)

ふくらはぎ
右足 31.7センチ (− 1.1)
左足 31.3センチ (+− 0)

足首
右足 20センチ (− 0.4)
左足 19.6センチ (− 0.2)

ボニックプロ開始前、2/25のブログに上げた写真と同じスキニーを履き比較すると…





1ヶ月前と比べると足らしくなったっ笑い泣き

短足自体は変わらないですがおいで



バランス悪く右足がより太いので、ほぼ右足しかしていなかったのですが…

ボニックプロをした右足の数値減少が顕著拍手

もっと真面目にやればより効果が出そう！！

…あったかくなったら頑張ろう滝汗









さて、今日はまたパン欲が出てきたので…




デトックス効果があるという竹炭食パンと、こんにゃくベーグルを購入照れ


こんにゃくベーグルを買うのは初めてキラキラ


愛知県のこんにゃく店さんが作られているみたいで、楽天で評価が良く気になっていたベーグルです爆笑


ケーキのセットもショートケーキ


明日の朝食が楽しみですラブ