昨日はこちら地方３８．９度の
猛烈な暑さでした
ヨガ前にいただいたじゃがいもを
車内に置いてたので、
ヨガ中煮えてるんじゃないかと
気が気でなかったです
６日は、３年９ヶ月検診でした。
乳腺の方は特に問題なし。
いつもは余計な事を言わない先生が
珍しく
「便秘や食欲はどうですか？」
と聞いてくれたので
「最近胃もたれがあるんです」
と言うと
「暑いですからね。体調崩しますよね」と。
あら～珍しく優しいお言葉
胃酸を抑えるネキシウムカプセル３０日分と
ノルバデックス９０日分が処方されました。
で、そのネキシウムカプセル。
さっそく飲んだのですが
まぁ食欲が出すぎてかなりヤバイです。
食べても食べてもまだ食べたい！が
おさまらない
ね？ヤバイでしょう？
ただでさえ運動不足で体重増加気味、
お腹回りが大変なことになっているのに。
今後この食欲とどう向き合うかが課題です
先日軽井沢へ行って来ました
マツコさんが紹介していた
エロイーズカフェで
フレンチトーストを食べるのが目的(笑)
しかーし。
１０時に着いたけど
すでに１０人ものお客さまが
しかたなくあきらめて丸山珈琲へ。
こちらはすんなり入れました。
落ち着いた店内でまったり。
せっかくなので
ブラジルナチュラルCOEで１位となった
コーヒー「アンドラーヂ兄妹」
を飲みましたが
フルーティーさと香ばしさが程よく
マッチしてとてもおいしかったです。
その後軽井沢ショッピングプラザへ
行きましたが、こちらは暑かった！！
ここどこ？軽井沢だよね？
と確認したくなるほど。
早めに切り上げて
帰りは「おぎのや」で峠の釜飯を晩御飯に。
元気になれる軽井沢。
私のパワースポットです
先日は友とランチへ。
エロイーズカフェに入れなかった事を言うと「私も行きた～い‼今度行こうよ‼」
と言うことになり楽しみが増えました
暑い日がまだまだ続きますが
体調に気をつけながらのりきりましょう