呼吸 | 花もだんごも音楽も

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遊結花のパン、花、梅の楽しみ方


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生きている限り呼吸は必要ですよね。

呼吸って本当に大切なんです。

 

今日は昨年9月から始まった講座

「毎日できる呼吸法」のレッスンでした。

2時間集中して体全体と向き合う時間です。

 

月1回ですが、普段何も運動をしていない私にとって

とても大切な時となりました。

 

第2水曜、13時から15時  

白楽カルチャー(東急東横線白楽駅下車5分)にて

内古閑佳奈先生をお招きして行ってます。

 

興味を持った方は2月14日ご一緒にお稽古してみませんか?

 

ご連絡お待ちしてます!

 

 

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