久しぶりのヨガ

小6.4男子のママです。

アラフォーワーママです。


ホットヨガlavaに通ってます。


11月は全然行けていず…


やっと行けました。


スマホ、デスクワークで凝り固まった背中、首。


気持ちよくほぐしてこれました。


これから寒くなる季節。


日頃、汗をかかない私。

ホットヨガでは滝のように汗をかけるため、とてもデトックス。


無。になる時間がとても貴重な時間。


今日も久しぶりに1時間、無。になれました。


スッキリ！