幸せ、不幸というのは『感情』です。
よく不幸なことばかり考えてしまうんです
という御相談をいただきますが、
これは考えてないから不幸なんです。
そもそも人は、
無意識にネガティブなことを考える生き物なのです。
幸せの感情っていつでも味わえるものなんですよ
まずは幸せの基準を下げてみましょう！
朝起きて体が動くことに幸せだなぁ
3食キチンと食べられて豊かだなぁ
電気やガス、水道がちゃんと使えて幸せだなぁ
仕事があって嬉しいなぁ
友人、同僚と楽しい時間を過ごせて幸せだなぁ
ここに意識を向けるだけで、
十分に幸せを感じることが出来るのです
自分で自分のご機嫌を取ろう！
誰かに幸せを与えてもらうのではなく、
自分て幸せをたくさん感じてください。
不機嫌な時は不機嫌なことが起こります。
自分で撒いた種は自分で刈り取るしかないのです
楽しい、嬉しいから笑うのではなく、
笑うから楽しくなって嬉しくなるのです
幸せはモノじゃありません！
感じてみてくださいね
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