みなさん何かしら
「苦手意識」ってありますよね？
なぜか特定のことに対して、
うまくいかない感じがする。
そんな経験、一度はあるかな？と思うのです。
この「苦手意識」
一体どこから来るんでしょうか？
それは、
達成や成功が最優先と刷り込まれた思考が原因！
私たちの背後には、
成績で評価される教育や、
社会の期待に応えることでこそ幸せになれる！
そうなろうとする考えがあるんですね。
こうした「達成と成功」は
確かに重要かもしれませんが、
重要だからこそ、
密かなプレッシャーが生まれて、
潜在意識レベルでは失敗への恐怖を生み出します
失敗したらダメ
やったことが無駄になる
恥ずかしい
そんな
失敗＝不幸という方程式が、
私たちを硬直させるんですね
だから緊張を避けようとして、
無意識に目標から目を背けたり、
他のことに気が取られて
集中できなくなることもあります。
挑戦したからには成功したい
でもうまくいくかどうか分からない
失敗するのは嫌！
そうなるとより重要度の低い、
やってもやらなくても良いことに
意識が自然に向かっちゃいます
つまり、気が散るんです！！
今すぐやる必要のないこと
いつでもいいことから取り掛かったりします。
そうなると
やることがいっぱいあって
物事が前に進まない、という状況になります
これは無意識の防衛があるかるなんですね…
長くなるので、
続きはこの次に。
最後まで読んでくださり感謝いたします
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