今日は定例会
仲間の1人が先月手術しまして。
その快気祝いも兼ねて。
術後の副作用なのか、浮腫がハンパなくて、
1.5倍くらい腫れ上がっていました
なので長時間座っているのは辛いらしく、
途中退席してしまいましたが、
ゆっくり休んで欲しいなと思います。
改めて『身体が資本』って思いました。
何をするにも、元気じゃなかったら、
何も出来ないですよね…（当たり前だけど）
心と体は繋がっているので、
バランスを崩すと連鎖するんですよ
無理して限界まで頑張っちゃう人、
結構、多いですよ！
本当は分かってるのに、
見て見ぬふりをして、
まだ大丈夫！まだやれる！ってね。
ストレスが蓄積して、
それが体を蝕んでいって、
最悪、大切なものを失ってしまう…
そうならないように、
普段からちゃんとケアすることが大切です。
自分のことは自分が一番、分かってるはず。
だからこそ、心の声に耳を傾けてください。
あなたを守るのはあなただけですよ
最後まで読んでくださり感謝いたします
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