意識を「今」に戻して

過去のことが忘れられずに

苦しんでいませんか？

これは

意識が過去に偏っている
ということ

だから原因探しをすると、

ますます問題が大きくなってしまう

原因が分かったことで、
なんとなく良くなった気になってしまうのですが、

冷静に観察してみると、
何も状況は良くなっていなくて、

人によっては、何年もカウンセリングなどに

通い続けていたりするんです。

私がセッションする上で

大切にしていることは、

傾聴共感です。

今現在の気持ちにフォーカス
させることが出来るから。

過去に縛り付けられている人が、
話を否定することなく聴いてもらえたことで、
今現在の自分の気持ちに

気づいていくことが出来ます。

つまり、過去に偏っていた意識を
現在に持ってくることで、
意識の偏りを修正しているんですね

辛い過去のことで苦しんでいる人に、
原因探しをしてはいけないんです。

そんなことをしたら、

ただでさえ過去に縛り付けられている意識が、
ますます過去に偏ってしまって、

過去から現在に戻ってくることも、
未来に進むことも出来なくなってしまいます

辛い過去のことで苦しんでいる人は、
意識を現在や未来に

向けるようにしてみてくださいね

最後まで読んでくださり感謝いたします

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