なかなかお休みを取ることのない私が、
今日は自分のための時間を満喫してきました
前々から疲れを取りに行きたいと思っていて、
何度も相棒から
温泉に行け！
と言われていたんです。
スケジュールと自分の体調がなかなか合わず、
ずっとスルーし続けていましたが、
このままじゃ永遠に行けないかも
あえて自分に時間を取ってあげよう！
という自己愛で朝から行ってきました。
たまたまクーポンが発行されていて、
100円引きで岩盤浴が出来る！
久しぶりにガッツリ汗を流してきました
ただ、先に温泉に入らなかったせいか、
なかなか体が温まらず、
発汗に時間がかかりました
休憩を挟みながら、
なんと2時間も岩盤浴に入っていて、
ようやく全身の汗が出せたタイミングで、
これ以上続けたらヤバいかも…と思い、
温泉にシフトチェンジ！
露天風呂はやっぱり清々しいですね
開放的になるのでアイデアも降りてきやすい！
トータル3時間も風呂に入り続けた私は、
水分補給をしたとはいえ、かなりの疲労感
さすがに入りすぎだよって思い帰宅し、
その後、2時間ガッツリ爆睡してました
帰り道、久しぶりにタルトが食べたくなり、
ケーキ屋さんへGO
今はイチゴがどこも美味しい
特に淡雪が大好きな私は、
ここのタルトは最高のご褒美なんです！
せっかくデトックスしたのに、
こんなモノ食べて意味ないじゃん！
…と思いますが、
それも含めて癒しが必要でしょ
と相棒が背中を押してくれたので、
今回はデトックス目的ではなく、
自分のためのご褒美って事で
なかなか自分の時間って取れない人、
多いんじゃないかと思います。
つい後回しにしてしまっている事はありませんか？
スルーし続けるのではなく、
今すぐやりましょう
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