おはようございます
エアコンが壊れてから、
どーにも自律神経が乱れがち…
みなさん、体調崩してないですか？
先月は生理が3週間も続いて、
さすがに病院か？！と思い悩みましたが、
「シャタバリ」のお陰か、
今月は通常通りピタッと1週間で終了
しかし今度は胃腸の具合がよろしくなくて、
週の半分は調子が良くない…
気温差って目に見えないけど、
身体にかなりのストレスを与えているんですよね
今月は自分の体を労ろう！と決め、
去年から気になっていた
「よもぎ蒸し」を体験しよう
と思い立ち、早速、予約を入れました！
朝、下半身が冷たくなっているので、
寝てる間に体が冷えているんでしょう…
女性にとって冷えは大敵
自律神経が乱れているのも、
冷えからきている可能性があります。
早めの対策で、季節の変わり目をスムーズに乗り越えたいなと思います！
よもぎ蒸し体験の感想は、
明日書かせていただきますね
今週のメッセージはコチラ
穏やかに過ごしましょう
もっと自分の思考に気づいてください
あなたは天から見守られています
失敗を恐れず、
どんどん新しい事にチャレンジしていきましょう
可能性は無限に広がっています
思い悩むことなく、
自由にやりたいことを楽しんでください
今日もみなさんにとって、
たくさんのシアワセが訪れますように
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