明日からマクドナルドのポテトMとLサイズが
販売休止になるので、思わず食べちゃいました
人間って「ダメだよ」って言われたことは、
なぜかやりたくなってしまう。
なので、
「しばらく食べられないよ」
っていう情報を見ると、
じゃあ「今のうちに」
と食べたい心理になるんですねー。
急激なオミクロンの感染で、
日本中がまた感染爆発な状況になりそうですが…
慌てることなく、
1人1人がやるべきことは変わりません。
今日から3連休という方も多いと思います。
私は遅くなりましたが、
冬休み中です
休みとは言え、
何もしないでダラダラ過ごしてる訳ではなく、
雪かきしました
もう主要道路は雪はどこへやら？
みたいな感じなのですが、
うちの玄関前はまだまだ雪が残っていて、、、
車の上は手付かずの雪が数センチ積もったまま。
さすがにこれじゃ出られないし、
転倒する可能性もあるので、
今更ながら雪かき。
でも既に凍ってカチカチになってる部分が多くて、
この作業だけで半日かかりました
雪かきってかなり体力勝負なので、
あまり腰に負担がかからないように気をつけながらやりました。（過去に軽くぎっくり腰をやってるので）
みなさんのお住まいの地域は
どうだったでしょうか？
背中に痛みを感じたので、
知り合いのセラピストさんに
時間を空けてもらって、
解しメンテもやってきました
自分の為の時間を取るのは、
意識しないと出来ないものです。
つい後回しにしちゃう癖のある人は、
まず自分！
この意識を習慣化していきましょう！
何が起きても軸がブレないと、
冷静な判断が出来ますし、
必要以上のエネルギーを消費しないんです
無駄なエネルギーを外に向けないで、
自分に使ってあげる。
もし上手くいかない事があったら、
一旦、やめてみる。
体の声を聴いて、
ちゃんと休む！（寝る！）
これだけで、だいぶ内側のエネルギーが回復してきますよ
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