おはようございます
みなさんは人の名前を思い出せなかったり、
何をしようとしていたのか忘れてしまったり。
そんな経験ありますよね？
それを「トシのせい」で片づけていませんか？
実は
「年齢を重ねても、記憶力は低下しない」ことが、
最新の研究でわかってきました。
オランダの115歳で亡くなった
女性の脳を解剖したところ、
脳の機能がほとんど老化していない
ことがわかったのです。
そこから脳の寿命は
120年くらいだろうと考えられるようになりました。
例えば、脳梗塞は脳神経細胞の病気ではなく、
血管が衰えることによって起こる病気。
脳自体はとてもタフなのです。
大人は、記憶力が低下したことを
とても気にしますが、
実際のところ、
ど忘れの回数は大人も子どもも変わらないのです。
大人はそれを
『老化の象徴』と捉えることで
深刻になってしまうんですが、
子どもは思い出せなくても、
特に気にはしていない。
それだけの違いなんですね
記憶に大切なのは、興味を持って覚えること！
記憶を司る脳の海馬が
『この情報は必要』と判断する基準は、
生命維持に必要かどうか、これだけ。
動物は『ここで死ぬ思いをした』
『こうしたらエサが獲れた』など
生命維持に必要なことから覚えていきます。
そういうときは集中しているし、
対象に興味が向かって感情が動いていますよね！
物事を覚えるためには
興味を持ってワクワクするなど、
感情を伴わせることが必要なのです
マンネリ化をさけて記憶力を高めよう！
まだまだ現役バリバリで、
脳を活性化させていきましょうね
今日もみなさんにとって、たくさんのシアワセが訪れますように
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