最近、なんかスッキリしないな
トラブル発生が増えた
体の調子がよくない
そんな状態の方もいらっしゃると思います。
社会的にもエネルギーレベルにおいても、
大きな歪みが生じやすい期間になります。
それをマトモに受け取ると、
ネガティブな期間になりますが、
歪みによって緩みへと変容すると捉えると、
ポジティブへのシフトが可能となる期間になるのです。
受け取る人が実際体験することにより、
その意味合いがまるで異なる期間となります。
今の時期に効果的なセルフワークについて
今の時期に効果的なセルフワークについて
簡単にやってみましょう！
自分が瞬間に感じている事を、
自分が瞬間に感じている事を、
ジャッジせずに２０分間書き続ける
これを２週間継続するというものです。
ここでのポイントは、
ありのままの自分の言葉で書く
自筆で書く（超推奨）
ということ。
誰かに見せる必要はないので、
体裁をよくしようとか、
綺麗な言葉にする必要はありません。
ただただ、
ここでのポイントは、
ありのままの自分の言葉で書く
自筆で書く（超推奨）
ということ。
誰かに見せる必要はないので、
体裁をよくしようとか、
綺麗な言葉にする必要はありません。
ただただ、
自分の感情や感覚など、
その瞬間に自分が感じている事を、
書きなぐってください。
それを２週間継続できたら、
書きなぐったノートを見返してみましょう。
意識が一段階以上あがっていることが、
実感出来るでしょう。
どれだけ制限があるのか
どれだけ自分とはかけ離れた思考を持っているか
どれだけ外から影響を受けているのか
その瞬間に自分が感じている事を、
書きなぐってください。
それを２週間継続できたら、
書きなぐったノートを見返してみましょう。
意識が一段階以上あがっていることが、
実感出来るでしょう。
どれだけ制限があるのか
どれだけ自分とはかけ離れた思考を持っているか
どれだけ外から影響を受けているのか
「目覚める」という言葉の意味でさえも、
気づきが得られるかも知れませんね
これを実際、実行してくれるのは、
気づきが得られるかも知れませんね
これを実際、実行してくれるのは、
どれだけいるかわかりませんが…
やった方の意識は、
やった方の意識は、
確実に一段階以上あがりますよ！
今はそういう2週間という事
今はそういう2週間という事
意識を自分に向けて、
是非チャレンジしてみてくださいね
